Ouderen (75+) vormen de grootste kwetsbare groep, omdat zij hun lichaamstemperatuur slechter onder controle kunnen houden en minder snel een dorstgevoel hebben.
Ouderen (75+) vormen de grootste kwetsbare groep, omdat zij hun lichaamstemperatuur slechter onder controle kunnen houden en minder snel een dorstgevoel hebben. Foto: RIVM

Hitte treft vooral thuiswonende ouderen

Algemeen 100 keer gelezen

Zeeland - De aanhoudende zomerse warmte in Nederland brengt extra risico’s met zich mee voor een groep die vaak minder zichtbaar is: ouderen die nog zelfstandig wonen. Juist zij lopen tijdens hittegolven het meeste gevaar. Niet in instellingen, maar vooral thuis kunnen signalen van oververhitting sneller gemist worden.

In verpleeghuizen is de zorg strak georganiseerd tijdens warme dagen, met vaste protocollen, extra drinken en aangepaste dagindeling. Thuis ontbreekt die structuur vaak. Daardoor zijn ouderen daar sterker afhankelijk van hun eigen handelen of de mensen om hen heen.

Een belangrijk probleem is dat ouderen minder snel dorst ervaren en daardoor ongemerkt te weinig drinken. Daarbij komt dat het lichaam op latere leeftijd minder goed in staat is om warmte kwijt te raken. Zweten gebeurt minder, waardoor oververhitting minder snel zichtbaar wordt.

Ook medicijngebruik kan een rol spelen. Plaspillen kunnen er bijvoorbeeld voor zorgen dat het lichaam sneller uitdroogt, terwijl dat niet altijd tijdig wordt opgemerkt. Zeker bij mensen met beginnende dementie ontstaan extra risico’s, omdat afspraken over drinken, ventilatie of kleding eenvoudig worden vergeten of verkeerd worden ingeschat.

De toename van zelfstandig wonende ouderen maakt de situatie volgens deskundigen complexer dan vroeger. Waar mensen eerder langdurig in zorginstellingen verbleven, wonen nu ook kwetsbare ouderen vaker alleen of met minimale ondersteuning thuis. De gevolgen van hitte stapelen zich vooral op wanneer warme periodes meerdere dagen achter elkaar aanhouden. Dan kan het lichaam steeds verder uitgeput raken, wat uiteindelijk kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen.

De overheid past het Nationaal Hitteplan regelmatig aan om beter aan te sluiten op deze realiteit. Waar de nadruk eerst vooral lag op zelfzorg, ligt die nu steeds meer op het actief omkijken naar anderen in de omgeving. Daarbij wordt vooral gewezen op eenvoudige vormen van hulp in de buurt. Een kort bezoekje, even checken of er genoeg is gedronken of helpen met boodschappen kan al verschil maken, zeker voor ouderen die minder mobiel zijn of weinig netwerk hebben.

Stuur jouw foto
Mail de redactie
Meld een correctie

Uit de krant

Meest gelezen

Laatste nieuws

De inloop is drie dagen per week geopend: op donderdagmiddag, vrijdagochtend en -middag en op zaterdagochtend.
Inloop in Krabbendijke groeit: ‘Het gaat boven verwachting goed’ Algemeen 4 uur geleden
De Zeeuwse gedeputeerde Johan Aalberts (tweede van links), Maarten den Dekker van Smart Delta Resources (tweede van rechts) en staatssecretaris Jo-Annes de Bat (r).
Zeeuws rapport voor staatssecretaris: ‘Regio klaar voor sleutelrol in energiesysteem van de toekomst’ Algemeen 5 uur geleden
De N.V. Westerscheldetunnel heeft per 1 juli een nieuwe directeur-bestuurder: Marco Heijdens (56).
Marco Heijdens nieuwe directeur Westerscheldetunnel Algemeen 7 uur geleden
De mobiele bereikbaarheid in Waarde moet dit najaar verbeteren. De vergunning voor een nieuwe zendmast is verleend en de bouw staat gepland na de bouwvak.
Zendmast in Waarde moet bereik verbeteren Algemeen 9 uur geleden
Afbeelding
Aanvragen ontheffing Westerscheldetunnel pas in augustus mogelijk Algemeen 12 uur geleden
Volgens de kwekers zijn alle ingrediënten aanwezig voor een sterk mosselseizoen.
Zeeuwse mosselen uitzonderlijk vroeg en in topvorm: ‘We gaan ervoor!’ Algemeen 1 jul, 16:18
Afbeelding
Reimerswaal in landelijke top tien laagste vaccinatiegraden 1 jul, 13:05
Per vierkante kilometer zijn er minder camera's geregistreerd dan in gemeenten van een vergelijkbare omvang.
Steeds meer camera’s helpen politie in gemeente Reimerswaal 1 jul, 11:03
Inwoners van Reimerswaal kunnen vanaf 1 juli terecht bij het nieuwe Zeeuws Energieloket. Het platform biedt informatie over energiebesparing, verduurzaming, subsidies en beschikbare ondersteuning
Zeeuws Energieloket vervangt Duurzaam Bouwloket 1 jul, 08:44
Hotel Smits in Wemeldinge steunt het initiatief Bij Annie Thuis. Van ieder verkocht kopje koffie gaat deze zomer tien cent naar de crowdfunding voor het behoud van het geboortehuis van Annie M.G. Schmidt.
Deadline nadert voor aankoop geboortehuis Annie M.G. Schmidt 30 jun, 16:05
Tijdens Nationale Veteranendag opende burgemeester Jan Luteijn het Witte Anjer Perk bij het gemeentehuis in Kruiningen.
Witte Anjer Perk geopend bij gemeentehuis in Kruiningen 30 jun, 13:45

Agenda

Afbeelding
Oosterschelderegio kiest voor nieuwe aanpak bij Wmo-hulpmiddelen 30 jun, 12:16
Lion danst tijdens de Kunstbende voorronde in het Scheldetheater in Terneuzen
Danser uit Krabbendijke wint landelijke finale van Kunstbende 30 jun, 09:01
Wemeldinge staat zaterdag weer in het teken van het jaarlijkse Zomerfeest.
Jaarmarkt, ringrijden en muziek tijdens Zomerfeest Wemeldinge 29 jun, 19:37
Foto ter illustratie
Gemeente wil jongeren tegemoetkomen in kosten voor muziek- en cultuurlessen 29 jun, 16:10
Tim de Kraker, politiechef Zeeland
Sectorhoofd district Zeeland op non-actief vanwege intern onderzoek 29 jun, 13:37